BASE DE LOISIRS DES ARGOULETS / TOULOUSE
Lieu de RDV : 09h15 magasin RUNNING BALMA
DEPART : 09h30 précise
La sortie du jour sera une séance de 1h10 avec un travail au seuil à l'intérieur. La période d'échauffement et le retour au calme s'effectueront en commun, quand au travail au seuil, il sera réalisé sur un anneau à la base de loisirs. Cet entraînement sera suivi d'un espace détente sur le site de Calicéo, pour les 25 runners les plus assidus depuis la création de la communauté adidas running partner de Toulouse. Ils profiteront de cet espace de remise en forme aquatique dénommé aussi le temple de l'eau, idéal pour se détendre, l'anti-stress au naturel. La récupération et la régénération musculaire, quoi de mieux après l'effort, des bassins d'eau chaude aux jacuzzis, geysers, bains bouillonnants, cascades, nage contre-courant... Véritablement que du bonheur !!! votre adidas running partner message ARP : pour tous les runners, pensez à prendre votre maillot de bain départ pour Calicéo vers 11h00, retour aux alentours de 13h30 pensez également à prendre un en-cas pour après l'entaînement
Bonjour à toutes et tous,
Regrette de ne pas être avec vous aujourd'hui. Mais notre ami commun à tous, se prénomant "Achille" (je parle bien évidement du tendon)s'est manifesté la semaine dernière, conseil du coach, repos pour quelques jours et soins obligatoires. J'espère que votre entrainement au seuil c'est bien passé, et que vous avez aprécié le moment de détente qui a suivi, petite attention de la part de votre ARP en collaboration du staff, bien évidement.
Bonne chance pour les participant(e)s du semi de Toulouse le 21 septembre.
A bientôt !!